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07/27/2021

氨基酸缺乏會引發脫發嗎？

人體必須的八種氨基酸是只能通過食物攝取的，如賴氨酸，絲氨酸，色氨酸等，要補充氨基酸，只要平時注意多吃些富含蛋白質的食物就好了，比如雞蛋，大豆，牛奶，魚肉等等。 氨基酸缺乏會導致虛弱、虛弱、蒼白、疲勞、注意力不集中、記憶力喪失等。那么氨基酸代謝障礙會引起脫發嗎?
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07/27/2021

氨基酸的作用

氨基酸是蛋白質的組成部分，而蛋白質是肌肉，腺體，器官，肌腱，酶，指甲和頭發的組成部分。這使氨基酸的地位變得至關重要。盡管我們掌握很多關于維生素的知識，但大部分人對氨基酸的作用了解的很少。
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07/27/2021

氨基酸不能大補特補，科學補充氨基酸能讓身體充滿能量

氨基酸是和我們生命活動密切相關的的一類基礎物質，也是我們每個人的人體當中不可缺少的營養成分之一。因為氨基酸很重要，人體也需要，所以有部分人群，會打著增強營養的旗號盲目地進行補充氨基酸，這樣的做法非常地不建議。
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07/27/2021

人體長期缺乏氨基酸會怎么樣？

體內不能合成或合成速度太慢的氨基酸都必須由食物蛋白質供給，故又稱為"必需氨基酸"。八種必須氨基酸在人體內不能合成，只有在食物中或小分子海洋活性肽中獲得。它們是∶賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、甲硫氨酸、頻氨酸。氨基酸吸收后構成休內的肽、蛋白質等小分子物質，如果長期缺乏某一種氨基酸會影響該蛋白質的生成，從而影響人體正常代謝。
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07/27/2021

雞蛋中的氨基酸比例與人體的需要最為接近

禽蛋(包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋等)是一種營養價值較高的食品，含有人體所必需的優良蛋白質、脂肪、類脂質、礦物質及維生素。蛋殼、蛋白和蛋黃3部分所占比例與家禽的品種、年齡、產蛋季節、蛋的大小和飼養方法有關。一般雞蛋的蛋白占58%、蛋黃30.5%、蛋殼11.5%(質量比)。
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